سینه مرغ بدون پوست

سینه مرغ بدون پوست سرشار از پروتئین با کیفیت بالا است که به تقویت عضلات و بازسازی بافت‌های بدن کمک می‌کند. همچنین، این قسمت از مرغ به دلیل نداشتن چربی اضافی و کلسترول پایین، انتخابی عالی برای کسانی است که به دنبال کاهش وزن و حفظ سلامت قلب هستند. علاوه بر پروتئین، سینه مرغ حاوی ویتامین‌های B و مواد معدنی مانند فسفر و سلنیوم است که برای سلامت عمومی بدن مفید هستند.